Ou que você pode aprender com cinco pesquisas sobre fatores de risco para o coração | Longevidade do blog: como usar

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Mudanças na dieta, ferramenta valiosa para hipertensos: apresentado na reunião da American Heart Association (AHA em inglês), estudar Ele mostra que define dietas que são mais eficazes do que outras mudanças no estilo de vida para pacientes jovens ou de meia-idade que têm hipertensão não estágio 1. frutas, legumes, nozes e grãos – e restrição de açúcar, sal e carne verde – podem prevenir, nos próximos dez anos, 15 mil eventos cardíacos em homens e 11 mil em mulheres.

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